Εκτύπωση

Πώς δεν θα ξεφύγει το βάρος σας αυτό το καλοκαίρι

summer

Το καλοκαίρι έφτασε και για πολλούς ανθρώπους που βρίσκονται σε πρόγραμμα ελέγχου του βάρους τους, αυτό μπορεί να δημιουργεί πρόβλημα, αφού εμφανίζονται διαρκώς

Εκτύπωση

Γιατί είναι τόσο ωφέλιμες οι φυτικές ίνες;

fiber

 

Τι είναι τελικά αυτό που κάνει τόσο σημαντική την επαρκή πρόσληψη φυτικών ινών;

 

Εκτύπωση

Βιταμίνη D - Η βιταμίνη του ήλιου

 

Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα «φάρμακο» το οποίο μπορεί να κτίζει γερά οστά, να δυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη, καρδιοπάθειες, καρκίνο και Αλτσχάϊμερ και αυτό μάλιστα δωρεάν, θα το πιστεύατε; Κι’ όμως, αρκετοί επιστήμονες πιστεύουν ότι το φάρμακο αυτό ήδη υπάρχει και είναι η βιταμίνη D ή αλλιώς η «βιταμίνη του ήλιου».

Εκτύπωση

Διατροφή αντιγήρανσης

antiaging

 

Το «Anti – aging» περιλαμβάνει όλα αυτά τα συστατικά, τα οποία προορίζονται για την πρόληψη ή τον περιορισμό της διαδικασίας της γήρανσης. Αποτέλεσμα είναι να βελτιώνουμε την ποιότητα ζωής μας και να έχουμε καλή σωματική και ψυχική υγεία. Είναι και θέμα γονιδίων, αλλά…

Εκτύπωση

Διατροφή για υγιές δέρμα

pin 3

Το κλειδί για ένα όμορφο δέρμα είναι η αλλαγή στον τρόπο ζωής. Όσο τετριμμένο και αν ακούγεται αυτό, οι σύγχρονες μελέτες δείχνουν πως η άσκηση, ο επαρκής ύπνος και η σωστή διατροφή είναι το τρίπτυχο του υγιούς δέρματος.

Περισσότερα Άρθρα...

Δείκτης Μάζας Σώματος

Ύψος

Βάρος



Nutrition Calorie Counter

Ημερήσιες θερμίδες

Ηλικία

Γένος

Ύψος

Βάρος

Δραστηριότητα



Nutrition Calorie Counter

Ιδανικό Βάρος

Γένος

Ύψος

Σωματότυπος



Nutrition Calorie Counter