Εκτύπωση

Χάστε τα κιλά του Πάσχα

lose weight loss tips

 

Μετά την υπερκατανάλωση κόκκινου κρέατος, γλυκών και αλκοόλ τα αποτελέσματα φάνηκαν και στη ζυγαριά! Αυτό που έχει σημασία τώρα είναι να διατηρηθεί η ψυχραιμία και να αποτραπούν «δίαιτες αστραπή», που θα εξουθενώσουν τον οργανισμό, χωρίς κανένα μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα. Αν θέλετε να ενισχύσετε την αποτοξίνωση που διενεργεί το σώμα σας 24 ώρες το 24ωρο, κάντε τα εξής:

Εκτύπωση

Σωστή διατροφή για την περίοδο των εξετάσεων

pin 3

 

Παρόλο που συχνά αναφέρεται πως «χωρίς διάβασμα δεν γίνεται τίποτα» υπάρχουν αρκετοί άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την απόδοση του μαθητή, τόσο κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς όσο και στις τελικές εξετάσεις.

Εκτύπωση

Γιατί είναι τόσο ωφέλιμες οι φυτικές ίνες;

fiber

 

Τι είναι τελικά αυτό που κάνει τόσο σημαντική την επαρκή πρόσληψη φυτικών ινών;

 

Εκτύπωση

Βιταμίνη D - Η βιταμίνη του ήλιου

 

Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα «φάρμακο» το οποίο μπορεί να κτίζει γερά οστά, να δυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη, καρδιοπάθειες, καρκίνο και Αλτσχάϊμερ και αυτό μάλιστα δωρεάν, θα το πιστεύατε; Κι’ όμως, αρκετοί επιστήμονες πιστεύουν ότι το φάρμακο αυτό ήδη υπάρχει και είναι η βιταμίνη D ή αλλιώς η «βιταμίνη του ήλιου».

Εκτύπωση

Διατροφή αντιγήρανσης

antiaging

 

Το «Anti – aging» περιλαμβάνει όλα αυτά τα συστατικά, τα οποία προορίζονται για την πρόληψη ή τον περιορισμό της διαδικασίας της γήρανσης. Αποτέλεσμα είναι να βελτιώνουμε την ποιότητα ζωής μας και να έχουμε καλή σωματική και ψυχική υγεία. Είναι και θέμα γονιδίων, αλλά…

Δείκτης Μάζας Σώματος

Ύψος

Βάρος



Nutrition Calorie Counter

Ημερήσιες θερμίδες

Ηλικία

Γένος

Ύψος

Βάρος

Δραστηριότητα



Nutrition Calorie Counter

Ιδανικό Βάρος

Γένος

Ύψος

Σωματότυπος



Nutrition Calorie Counter