Οι αλλαγές είναι πάντα δύσκολη υπόθεση για όλους. Όταν αφορά κάτι όμως την υγειά μας, δεν πρέπει να παίρνει αναβολές. Ήρθε η ώρα λοιπόν, και αν ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές, η επιτυχία θα είναι σίγουρη!
Δημοσιευμένα Άρθρα
Η κατανάλωση βραδινού είναι εμπόδιο στην απώλεια βάρους; Τι μπορούμε να φάμε πριν κοιμηθούμε; Και πόση ακριβώς ώρα πριν ξαπλώσουμε; Να δούμε αν τελικά το βραδινό παχαίνει..
Ας δούμε τις απαντήσεις.
Το καλοκαίρι έφτασε στο τέλος του και πολλοί έχουν βρεθεί με κάποια έξτρα κιλά. Είστε από αυτούς; Με τις παρακάτω συμβουλές, θα χάσετε γρήγορα τα έξτρα κιλά, χωρίς να το καταλάβετε! Ποια είναι αυτά;
Η έντονη επιθυμία για σοκολάτα είναι κάτι πολύ κοινό, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα αυτές οι ισχυρές παρορμήσεις για αυτό το τρόφιμο να χαρακτηριστούν εθισμός;
Eπηρεάζει η ψυχοσύνθεσή μας τον Δείκτη Μάζας Σώματος (Δ.Μ.Σ.); Έτσι φαίνεται, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Τι είδους άνθρωποι είναι οι αδύνατοι και ποια η προσωπικότητα όσων έχουν περιττά κιλά;
