Το αγελαδινό πρωτόγαλα ή «πύαρ» (ορισμός στην Αρχαία Ελλάδα) είναι μια πλούσια πρωτεϊνική ουσία γάλακτος που παρέχουν τα θηλαστικά στα νεογνά τους κατά το πρώτο 24-48 ωρο από τη γέννησή τους.
Δημοσιευμένα Άρθρα
Οι γαστρεντερικές διαταραχές (GI) είναι κοινές μεταξύ των αθλητών, με τα ποσοστά εμφάνισης να κυμαίνονται από 30% έως 70%. Τόσο η ένταση του αθλήματος όσο και το είδος της αθλητικής δραστηριότητας έχουν αποδειχθεί ότι αποτελούν παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη των γαστρεντερικών συμπτώματων. Τρεις σημαντικοί παράγοντες έχουν τεκμηριωθεί ότι συμβάλουν στην παθοφυσιολογία των ΓΕ διαταραχών στους αθλητές:
Πολλά είναι τα ερωτήματα για το τι πρέπει να τρώει κανείς όταν ακολουθεί μια αγωγή που περιέχει κορτιζόνη. Η πιο συχνή παρενέργεια είναι η λεγόμενη κατακράτηση υγρών,
Ένας καλός νυχτερινός ύπνος είναι ένα από τα κλειδιά για καλή υγεία. Επίσης, φαίνεται ότι μπορεί να είναι και το κλειδί για τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις που δείχνουν ότι οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγο έχουν υψηλότερο κίνδυνο αύξησης βάρους και εμφάνισης παχυσαρκίας από τους ανθρώπους που κοιμούνται επτά με οκτώ ώρες τη νύχτα.
Για τα υποκατάστατα ζάχαρης σίγουρα έχετε ακούσει πάρα πολλά σε σχέση με την ασφάλεια, τον τρόπο χρήσης, τις θερμίδες που περιέχουν κλπ. Ποια κυκλοφορούν στην ελληνική αγορά και τι ισχύει τελικά;
