Βιώσιμη διαχείριση βάρους
Μια προσέγγιση που βλέπει πέρα από τη ζυγαριά. Μαζί διαμορφώνουμε συνήθειες που μπορούν να παραμείνουν μέρος της καθημερινότητάς σας.
Κλινική διατροφή · Γλυφάδα
Διατροφή που χωράει στη ζωή σας.
Επιστημονική καθοδήγηση, με αφετηρία τις δικές σας ανάγκες. Για αλλαγές που έχουν νόημα — και μπορούν να διαρκέσουν.
⌖ Γλυφάδα
▤ Κλινική εμπειρία
◷ Εξατομικευμένο πλάνο
Νίκος Καφετζόπουλος
Κλινικός Διαιτολόγος–Διατροφολόγος, MSc
Επιστήμη
στην πράξη
στην πράξη
Νέα άρθρα
Τελευταία άρθρα
- Διαχείριση βάρους
- Μεταβολική υγεία
- Κλινική διατροφή
- Αθλητική διατροφή
Η διατροφή δεν είναι ένα έτοιμο πρόγραμμα. Είναι μια διαδικασία που ξεκινά από το μεταβολικό προφίλ, τους βιοχημικούς δείκτες και τον τρόπο ζωής σας.
Στόχος είναι η σταδιακή αλλαγή συμπεριφοράς και η βελτίωση κλινικών παραμέτρων — με συνέπεια, όχι με τελειότητα. Ένα πλάνο που προσαρμόζεται στις ανάγκες, την καθημερινότητα και τους στόχους σας.
Επιστημονικά τεκμηριωμένη. Προσωπικά προσαρμοσμένη.
Υπηρεσίες
Υποστήριξη με βάση τις ανάγκες σας.
Κάθε συνεργασία ξεκινά με αξιολόγηση και χτίζεται γύρω από εσάς.
Κλινική διατροφή
Διατροφική υποστήριξη με βάση το ιατρικό ιστορικό, το μεταβολικό προφίλ και τους βιοχημικούς δείκτες.
Αθλητική διατροφή
Εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση για τις ανάγκες της προπόνησης και της καθημερινής σας ζωής.
Ανάλυση σύστασης σώματος
Μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα του σώματος, ως μέρος μιας συνολικής αξιολόγησης και όχι ως αυτοσκοπός.
Δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε;
Κλείστε ραντεβού
Το πρώτο βήμα είναι μια συζήτηση για όσα χρειάζεστε.
Νίκος Καφετζόπουλος
Κλινικός Διαιτολόγος–Διατροφολόγος, MSc
Εξειδικεύεται στη διαχείριση της παχυσαρκίας και των μεταβολικών νοσημάτων. Η κλινική του εμπειρία και η αθλητική του διαδρομή συνθέτουν μια προσέγγιση που συνδέει την επιστήμη με την πραγματική ζωή.
Κλινική εμπειρία
Ασκληπιείο Βούλας — Τμήμα Κλινικής Διατροφής
Συνεργασία με ασθενείς στο πλαίσιο της Ομάδας Διατροφικής Υποστήριξης.
Σπουδές
MSc Food, Nutrition and Microbiome
Ιατρική Σχολή Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης · Πτυχίο Διαιτολογίας–Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο.
Αθλητισμός
Υδατοσφαίριση υψηλού επιπέδου
Πρώην αθλητής του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης και νικητής του Ευρωπαϊκού Κυπέλλου το 1997.
Πώς δουλεύουμε
Μικρά βήματα.
Ουσιαστική συνέχεια.
Η συνέπεια δεν απαιτεί τελειότητα. Χρειάζεται ένα πλάνο που καταλαβαίνει τις συνθήκες της ζωής σας και εξελίσσεται μαζί σας.
Κατανοούμε
Συζητάμε το ιστορικό, τις συνήθειες και τους στόχους σας.
Αξιολογούμε
Συνθέτουμε τα δεδομένα του μεταβολικού προφίλ και της καθημερινότητάς σας.
Προχωράμε μαζί
Διαμορφώνουμε και προσαρμόζουμε ένα πλάνο που εφαρμόζεται στην πράξη.
Φωτογραφικό αρχείο
Εμφανίσεις & ομιλίες.
Στιγμές από τηλεοπτικές συζητήσεις, ομιλίες και εκπαιδευτικές δράσεις γύρω από τη διατροφή.
Τηλέφωνο
213 002 4854
Διεύθυνση
Γρ. Λαμπράκη 19
Γλυφάδα
Γλυφάδα